Extrem Team

Lluis Capdevila es preparador físico, especialista en diseño de rutas y organitación de eventos deportivos. Como corredor profesional de raids de aventura ha participado en 29 pruebas de la Copa del Mundo , y ha ganado dos veces…
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Iniciamos con este post una recopilación de los artículos publicados por Lluis Capdevila y Agnes Guell en la web de The Extrem Team sobre temas relacionados con el entrenamiento, la gestión de las sesiones físicas y otras materias,…
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SUPERPACO. SER CORREDOR A LOS OCHENTA. No lleva el último modelo de zapatillas. Tampoco topa técnica, ni mallas compresivas ni un GPS en la muñeca que le diga cuántos kilómetros le faltan hasta la meta. A pesar de eso, y de los 78 años…
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MICHAEL VERSTEEG Han pasado ya tres semanas desde que Michael Versteeg llegó a Europa y, tras un recorrido en bicicleta desde Noruega, a España. Un periplo por nuestro país que comenzó con la participación en Ehunmilak y finalizará el…
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El año pasado se disputó la primera edición de la Vallès Drac Race. Una prueba de 50 Kms que discurre por los parajes del Parque Natural de Sant Llorenç del Munt. Un lugar muy cerca de Barcelona pero a la vez muy desconocido. 50 Kms de…
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TERRITORIO TRAIL. PROGRAMA DEL 21 DE ENERO DE 2015. ABANDONAR LA ZONA DE CONFORT ¿Dónde está la diferencia entre entrenar para llegar a meta o hacerlo para conseguir objetivos? ¿Cuánto debemos exigirnos en los entrenamientos para…
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TERRITORIO TRAIL. PROGRAMA DEL 4 DE MARZO DE 2014 LLUIS CAPDEVILA Dada la excelente acogida que tuvo la entrevista que le realizamos a en su día, iniciamos hoy una sección fija en la que Lluis Capdevila, director técnico de Extrem…
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