Agnès Güell

El director de Extrem Team y experto en entrenamiento Lluis Capdevila nos pone de manifiesto ciertos aspectos indispensables si queremos acabar con éxito una prueba tan exigente como es un ultra trail. Lluis Capdevila es…
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El mundo de la hostelería, la restauración y el turismo, salvo contadas excepciones, está pensado para grupos estándar que se mueven en horarios estándar, comen menús estándar y hacen actividades estándar. Los deportistas somos…
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Una buena manera de que nuestros entrenamientos sean más completos y fructíferos es incorporar la pliometria a nuestras rutinas de trabajo físico. Además, es una buena manera de dar variedad a nuestro entrenamiento. Lluis…
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Lluis Capdevila es preparador físico, especialista en diseño de rutas y organitación de eventos deportivos. Como corredor profesional de raids de aventura ha participado en 29 pruebas de la Copa del Mundo , y ha ganado dos veces…
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Iniciamos con este post una recopilación de los artículos publicados por Lluis Capdevila y Agnes Guell en la web de The Extrem Team sobre temas relacionados con el entrenamiento, la gestión de las sesiones físicas y otras materias,…
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TERRITORIO TRAIL. PROGRAMA DEL 15 DE ABRIL DE 2015 AGNES GUELL. TRAIL Y TURISMO. Está claro que hoy en día una de las formas de promoción de un territorio es mediante la organización de eventos deportivos, en nuestro caso de carreras,…
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