El director de Extrem Team y experto en entrenamiento Lluis Capdevila nos pone de manifiesto ciertos aspectos indispensables si queremos acabar con éxito una prueba tan exigente como es un ultra trail. Lluis Capdevila es preparador físico, especialista en diseño de rutas y organitación de eventos deportivos. Como corredor profesional de raids de aventura ha participado en 29 pruebas de la Copa del Mundo , y ha ganado dos veces la Copa del Mundo de Raids de Aventura , 2000 y 2001 y una vez el campeonato de…

CORRIENDO AGOTADOS. ELITES Y SOBREENTRENAMIENTO. FEDERICO FADER. Corredores norteamericanos como Mike Foote o Geoff Roes han sufrido una enfermedad con síntomas similares al sobreentrenamiento pero más acusados. El pasado mes de junio apareció un artículo en la revista Outside sobre este tema, personificándolo en la figura de Mike Wolfe, y aportando datos muy esclarecedores. Escrito por Meaghen Brown, y a partir de la participación de Wolfe en la Transvulcania del 2012, desgrana cómo "una generación de…

Albert Torrent, de Ultres Catalunya, nos acerca la actualidad del trail en Cataluña y Andorra. Ultres Catalunya es el punto de referencia del trail en la comunidad catalana, con importante seguimiento de los corredores catalanes en las competiciones y todo tipo de información relacionada con las carreras de montaña en Cataluña y Andorra. Esta semana: Cursa Lo Frare y la Botifarruner. Avance de la Montserrat Skyrace, Cursa Muntanya Camí dels Ibers, Volcanolimits y Cursa de Muntanya Ascens a…

A primeros del mes de abril se disputará una nueva edición de la infernal Barkley Marathons. Gracias a Gary Robbins, que la ha publicado en su blog, hemos podido conocer la carta que reciben los elegidos para participar en ella, compartida por Abel Recknold. Compartimos con todos vosotros esta carta y, esta vez, os pedimos vuestra opinión sobre si, después de leerla, os presentaríais en Tennesse para participar en la Barkley. Es mi desafortunado deber informarle que su nombre ha sido seleccionado para la…

El 24 de abril próximo se celebrará la segunda edición del Moncayo Trail Barranco de Horcajuelo. Una prueba, organizada por el Club Añón Actividades Deportivas que oferta tres distancias: 45 Kms, 18 Kms y 6 Kms. Todas ellas en el entorno de Añón de Moncayo con las Peñas de Herrera y el Moncayo como espectadores en un paraje espectacular. Las tres pruebas tienen salida y llegada en Añón de Moncayo y los recorridos, entre carrascas y pinares, son mayoritariamente a través de senderos, caminos y pistas destacando como dato…

En la primavera del pasado 2015 estaba previsto celebrarse una nueva edición de los 100 Kms del Sahara. La prueba, una de las más antiguas del calendario de pruebas desérticas y de aventura iba a disputarse en el Sahara tunecino pero la inestabilidad política de la zona y la imposibilidad por parte de la organización de garantizar la seguridad de los participantes al 100% hizo que se optara por la cancelación. Esa cancelación, y la dificultad e incertidumbre para poner en marcha también la edición 2016 provocó que…

El mundo de la hostelería, la restauración y el turismo, salvo contadas excepciones, está pensado para grupos estándar que se mueven en horarios estándar, comen menús estándar y hacen actividades estándar. Los deportistas somos extraños, pero es fácil hacernos felices si hay empatía y pequeños gestos de adaptación. Agnès Güell es especialista en creación de productos turísticos, comunicación y gestión de proyectos. Licenciada en Humanidades por la Universidad Pompeu Fabra y postgrado de especialización en…

El próximo viernes 26 llegará uno de los días más esperados por todos los corredores de montaña. La Casa de Cultura de Zegama acogerá, un año más, el sorteo de dorsales para la próxima edición de la Zegama Azkorri que se disputará el 22 de mayo. La prueba, que año tras año bate récords de preinscripciones, ha llegado este 2016 a sobrepasar las 7000 solicitudes para las 225 plazas disponibles. Una proporción de 31 a 1 que, sin embargo, no es igual para todos puesto que existen diversos condicionantes que aumentan las…

ANDORRA ULTRA TRAIL. LA EXPERIENCIA DEL POPULAR. "En la Andorra Ultra Trail naces, mueres y renaces durante todo el día". Esta frase del mexicano Antonio Chalita resume lo que significa para él participar cada año en la Ronda del Cims. Este 2016, al igual que los anteriores, no será una excepción. Antonio Chalita vuelve a Andorra para participar en su prueba favorita, la que le ha dado alegrías y penas. Conoceremos la historia de Antonio y Andorra. EL TRAIL EN LA COSTA ESTE DE ESTADOS UNIDOS Neisa Condemaita es…

El Parque Nacional de la Caldera de Taburiente contribuye a la mejora de la seguridad de Transvulcania 2016 • Un retoque en el trazado permitirá aprovechar un sendero existente pero no señalizado, de forma que todo el flujo de corredores avance siempre en la misma dirección. • La modificación también permitirá acortar la longitud del circuito, aproximándolo a su diseño original pero sin renunciar al nuevo avituallamiento del Pico de la Nieve. Una modificación en el trazado, sugerida por la dirección del…