El sudafricano Ryan Sandes estará, un año más, en la línea de salida de Squaw Valley. Gran conocedor de la prueba, su nombre siempre aparece en la lista de candidatos a la victoria.
Un año más estarás en la línea de salida de WS100. ¿Qué tiene de especial esta prueba para ti?
Es la cien millas original y una carrrera muy especial. La carrera tiene mucha historia y un ambiente único. He pasado mucho tiempo centrado en la WS100 y tengo los mejores, y también los peores, recuerdos de mi carrera deportiva. Supongo que la carrera me ha enseñado mucho sobre mí como un corredor ultra y persona.
¿Cómo llegas de forma? En este 2017 no has participado en muchas carreras…
Me siento bien y espero ansiosamente la WS100. He tenido un buen bloque de entrenamiento sin interrupciones para correr otras carreras. He corrido una o dos pruebas en casa, pero eso es todo, así que me siento fresco. Desde mi mononucleosis en 2015 he tratado de correr un poco menos y centrarme en pruebas específicas. El ultratrail es cada vez más competitivo así que creo que los corredores tienen que ser muy específicos con sus preparativos para la carrera
Una carrera de cien millas siempre es complicada. En WS100, cuál es el punto clave?
Creo que el factor clave en WS100 es el calor durante las últimas 50 millas. Las últimas 35 millas es también son rápidas y corribles. Hace falta llegar aquí con buenas piernas.
Para los europeos, participar en carreras USA siempre es muy excitante. ¿Te sucede también a ti?
Sí. Western States es mi carrera favorita. Si pudiera escoger una carrera para ganar, sería la WS100.
Parece que este año Jim Walmley llega como gran favorito. ¿Cómo ves a tus posibles contrincantes?
Sí, Jim parece muy fuerte. Creo que será su carrera, aunque en 100 millas cualquier cosa puede suceder. Creo que se saldrá muy rápido y a partir del kilómetro 100 se decidirá.
Para terminar, ¿tienes alguna estimación de tu tiempo final?
Corrí 15h y 3min en 2012, así que me encantaría estar en 15 horas pero no estoy realmente centrado en un tiempo. Sólo quiero tener buenas sensaciones y sentirme fuerte durante la carrera.
ENGLISH VERSION
Once more, you will be at the WS100 starting line. What it so special for you about this race?
It is the ‘original’ 100 miler and there is something very special about the race for me. The race has a lot of history and a very unique atmosphere. I have spent a lot of time focusing on Western States and have somme very good and bad memories of the race. I guess the race has taught me a lot about myself as an both an ultra runner and person.
How so feel? Are you at 100% fit? we have seen that you not race so much lately.
I feel good and I am looking forward to this years Western States 100. I have had a good block of training with no interruptions to run other races. I have raced one or two local races but that is all so I am feeling fresh. Since getting mononucleosis in 2015 I have tried to race a little less and rather focus on a few specific races. Ultra Trail races are getting more and more competitive so I think runners have to be very specific with their race preparations.
Any 100 miler is always unpredictable.What´s the key point in WS100?
I think the key factor for Western States is the heat during the final 50 miles – it can get really hot. The final 35miles is also very fast and runnable so you need to have good legs for that and pace yourself correctly.
All European runners would do anything to run WS100. Its always exciting. Do you have the same feelings about this race?
Yes Western States is one of my favourite races, if not my favourite race. If I could chose one race to win it would be Western States.
Seems like Jim Walmsley is coming as the great favorite. What do you think about your rivals this year?
Yes Jim is looking very very strong. I think it is his race to lose. 100 miles is a long way though so anything can happen. I think he will take a number of runners out very fast at the start and then from 100km’s onwards the race will get very interesting.
And last but no least. How many hours do you have in mind to get the finish line?
I ran 15h & 3min in 2012 so I would love to go under 15hours but I am not really focusing on a time. I just want to have good feelings and feel strong during the race.