El próximo 18 de marzo se organiza en Ainsa la primera edición del Sobrarbe Training Experience, una jornada que servirá, a un mes de su celebración, como una aproximación al Gran Trail Sobrarbe. Será un día con entrenamientos, charlas, degustación de gastronomía local y muchas sonrisas reconociendo parte de los recorridos del Gran Trail Sobrarbe.
Anna Grifols, Sara Coscolla y Natalia Prades serán las encargadas de impartir el Sobrarbe Training Experience. Junto a ellas se podrá descubrir y aprender cuál es la mejor planificación nutricional para la prueba, cómo preparar la carrera y cómo tener las mejores herramientas psicológicas para las carreras de montaña. Una jornada para vivir una gran experiencia en este entorno maravilloso llamado Sobrarbe
Programa
9h00 – Bienvenida, entrega de regalos de bienvenida y charla explicativa del desarrollo de la
jornada.
10h00 – Salidas de Trail, dos recorridos (14kms o 20 kms)
13h00 – Llegada al punto de inicio – Duchas (Pabellón polideportivo)
14h00 – Comida – Hotel Dos Ríos
16h00 – Charlas – Hotel Dos Ríos
- Anna Grifols: Planificación nutricional de la carrera.
- Sara Coscolla: Cómo preparar la carrera? Análisis previo del perfil, estimación de tiempos
- Natàlia Prades: Herramientas psicológicas en carrera de montaña según las situaciones que nos podemos encontrar.
19h00 – Cierre
Las inscripciones pueden realizarse en la web del Gran Trail Sobrarbe.