Strava, la red social deportiva que cuenta con más de 50 millones de atletas en el mundo y 2,2 en España, ha publicado un estudio acerca de la motivación de los corredores: “Why We Run” (“Por qué corremos”). Strava ha impulsado una encuesta mundial entre 25.000 corredores para explorar las motivaciones que llevan a empezar y a seguir corriendo. Un 14% de los encuestados han sido corredores españoles.
Para acceder a la información completa del “Why We Run”, se puede consultar la visualización interactiva de los datos y filtrar los resultados de la encuesta por género, edad y ubicación.
Los datos clave del estudio ‘Why we run’ incluyen:
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A TODOS NOS PREOCUPA LA SALUD
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La salud física y mental es la principal preocupación y motivación de los corredores de todo el mundo. El estudio señala que la mayoría de los encuestados seleccionó la opción ‘estar más sano’ al preguntarles por los motivos que les empujan a correr y más del 80% citan al menos una motivación física para explicar por qué empezaron a correr.
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Combatir el estrés: un 9% de los corredores españoles afirmaron que corrían porque les ayuda a luchar contra el estrés
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Estar más fuerte: casi la mitad de los corredores quieren ganar fuerza física. En el caso de los españoles, un 36% empezó a correr con el objetivo de sentirse más fuerte
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Imagen física: un 30% de los encuestados de todo el mundo hablaron de mejorar su imagen física como el motivo por el que empezaron a correr. En el caso de los españoles el % es del 14
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Problema de salud: un 3% de los españoles lo citaron como el motivo por el que empezaron a correr
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¿QUÉ NOS MOTIVA A SALIR DE CASA PARA IR A CORRER?
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A nivel global un 41% señala como principal motivación el hecho de tener un objetivo o seguir un plan de entrenamiento
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Sin embargo, en España adquieren más peso el hecho de tener un hábito (47%) y el sentimiento de culpa por no salir a correr (23%)
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AFRONTAR UN CAMBIO
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El estudio también muestra como correr puede ayudarnos a adaptarnos mejor a los cambios.
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Correr fue de gran ayuda para un 78% de los encuestados a la hora de afrontar el proceso de independización de un hijo. También resultó de ayuda en un 70% de los casos a la hora de afrontar la pérdida de un ser querido o, en un 70% contribuyó a gestionar mejor una separación o divorcio.
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VIDA SOCIAL
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Casi la mitad de los corredores encuestados respondieron que corren en compañía. Y aquellos que corren con un grupo disfrutan muchísimo más que haciéndolo en solitario.
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A la pregunta “¿disfrutas corriendo?”, el 63% de los corredores que salen acompañados respondió ‘Sí, muchísimo’
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Cuando llegamos a los 55 años, gana popularidad el salir a correr solo y superados los 60 sólo el 3% sigue corriendo con los compañeros del trabajo.
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Los clubes de running son más populares entre las mujeres. No obstante, los hombres tienden a correr más con los compañeros del trabajo que las mujeres en todos los grupos de edad y países encuestados.
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¿CUANDO CORREMOS?
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Casi la mitad de las salidas se hacen por la mañana (48%). En fin de semana, la cifra crece hasta el 67%. Casi un tercio de las salidas de fin de semana tienen lugar antes de las 8:00 y estas salidas matutinas son cada vez más frecuentes a medida que envejecemos.
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De entre los países encuestados, España es el país donde més se tiende a salir por la tarde o la noche. Entre semana, se realizan un 48% de las actividades en horario nocturno -por el 32% global-.
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¿QUÉ NOS GUSTA MÁS DE CORRER?
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El 57% de los deportistas afirma que nunca retrasa el despertador cuando toca correr.
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A los hombres les gusta correr cuesta arriba más que a las mujeres
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Solo un 11% asegura disfrutar del primer kilómetro
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6 de cada 10 atletas creen que lo mejor de una actividad es terminarla
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En el caso de España, los deportistas destacan por ser los que más disfrutan de comer o tomar algo después de correr (43%).
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